¿Cómo apoyar a los menores que están viviendo una guerra?
El Colegio Oficial de la Psicología de Madrid ha editado la Guía «Menores viviendo una guerra. Guía para crear un paraguas de protección psicológica» con motivo del conflicto bélico y ante la grave crisis humanitaria que se está generando en Ucrania.
Con esta Guía, el Colegio Oficial de la Psicología de Madrid, ha querido aportar su granito de arena y apoyar a toda la sociedad, facilitando estrategias y pautas psicológicas que puedan ayudar a minimizar el gran impacto que está teniendo la guerra de Ucrania en todas las personas afectadas y muy especialmente en los niños y niñas y adolescentes. Es útil para saber qué decir sobre ésta y otras guerra.
Está escrita con mucho detalle y distingue en cómo apoyar a los niños y niñas por grupo de edad. Como nos toca a todos, es bueno que la mires aunque no tengas hijos, quizá algo de lo que está escrito te sea útil.
En cualquier caso, como consejo universal, yo creo que a la hora de apoyar a alguien que sufre, lo primero es conectar con esa persona. Si el peque está triste, si tu adolescente está preocupada por lo que pasa o tu pareja sufre; párate, ponte a su lado, mirale con ojos de verle, sin prisa, quizá en silencio, que note tu compañía, que verdaderamente estás ahí…Escucha lo que te dice con o sin palabras…pasa un rato largo con ellas, así se toma la temperatura de lo que está en su corazón…
Así empieza la conexión, ¿no? estando disponible, cerca, con intención, con mimo. No te olvides de tí, de cómo tu forma de gestionar tu miedo, tu rabia o tu impotencia afecta a tus churumbeles así que echa un ojo a cómo te sientes a la vez que cuidas de los tuyos.
Y si te cruzas con quien llega de allí, de ese infierno o de cualquiera cualquiera de los que hay en el mundo no mires las diferencias…busca tu compasión.
Aquí puede descargarse la guía
